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デトックスとは？ |
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痩せない、肌の調子が悪い、元気がない･･･、私達が日頃感じ得ている不調の陰に、体内毒素が関係していると、知っていますか？
デトックスとは、身体の中の毒素を抜く、体内浄化を意味します。水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄（＝デトックス）して、体の代謝機能を高めることは「美と健康」にとってとても大切なことなのです。
これまで私たちの健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けてきました。つまり「足し算の健康法」だったわけです。
しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。なぜならば、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが最近の研究で判明したからです。
効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物（毒素）を出すこと（＝デトックス）が先決です。つまり「引き算の健康法」が大切なのです。
水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄して、体の代謝機能を高めることはとても大切なことなのです。
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デトックスで排出3大毒素 |
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♦カラダにダメージ『有害ミネラル』
水銀、カドミウム、鉛などの有害重金属や、ヒ素やすずなど。微量でも体内にたまってくると代謝が悪くなったり、むくんだり、気分が沈みがちになったりと、体にさまざまな不調をもたらします。
♦カラダを老化させる『活性酸素』
過剰な活性酸素で体がサビつくと、自覚症状がないままに細胞の老化を招き、シミやくすみなどの肌トラブルの原因になります。
有害ミネラルが蓄積されると活性酸素の発生を活発化させてしまうので注意！
♦カラダに悪影響『有害化学物質』
車の排気ガスやPCB、ダイオキシンなど、環境ホルモンと呼ばれる物質を含む有害化学物質は、大気や土壌からさまざまな形で取り込まれます。
そして、体の中に蓄積し、生体機能に悪影響を与えます。
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